Masaže
Klasična masaža ali sprostilna masaža
Klasična oziroma švedska masaža je masaža celega telesa, kjer s sistematičnimi gibi dotikanja pozitivno vplivamo na zdravje in počutje.
Anti-celulitna masaža
Anticelulitna masaža je učinkovita metoda za zmanjševanje in odpravljanje celulita. Tehnika masiranja je zelo podobna klasični švedski masaži, a se od nje razlikuje po intenzivnosti in izbiri področij, ki jih maser masira. Masažo lahko izvajamo tudi z ventuzami.
Športna masaža
Za vse, ki se aktivno ukvarjate s športom, je športna masaža nujna za dvig forme in manj poškodb.
Z masažo sprostimo zategnjenost in napetost mišic, dvignemo njihovo elastičnost, zmanjšamo bolečine in spodbudimo regeneracijo telesa.
Kineziotaping
Pri lepljenju kinezio trakov kože ne stiskamo, temveč jo trakovi le nekoliko privzdignejo ter omogočijo povečan pretok krvi, limfe in hranilnih snovi.
S tem, ko kožo dvignejo sprostijo pritisk na živčne receptorje in posledično je bolečina manjša.
Med drugim trakovi delujejo tudi kot preventiva pred poškodbami, pospešeno delujejo pri okrevanju mišic ter mišice in sklepe podpirajo.
S tem, ko kožo dvignejo sprostijo pritisk na živčne receptorje in posledično je bolečina manjša.
Med drugim trakovi delujejo tudi kot preventiva pred poškodbami, pospešeno delujejo pri okrevanju mišic ter mišice in sklepe podpirajo.